밥굶으면 위경련 증상 위경련에 좋은음식
다이어트를 위해서 혹은 바빠서 아침을 드시지 않은 경우 엄청 많은것이 현실이며 따라서 위경련 증상으로 고생하시는 분들이 많으신데 위경련에 좋은음식들을 섭취하는 것이 좋습니다.
요즘처럼 시간이 바쁘고 아침에 일어나는 것이 힘들때 그냥 밥굶으면 그나마 조금더 잠을 잘 수 있어서 많은 분들이 밥보다 잠을 선택하는 경우가 많습니다.
어떤 경우 살이 찌는 것이 두려워서 운동을 하기보다는 단지 밥을 굶는것을 선택하시는 경우가 있다는 것 입니다.
하루중 가장 바쁜 아침시간 식사를 하기 보다는 그냥 잠을 더 주무시는 것을 원하시는 경우가 많고 밤새 비워있던 장이 아침식사까지 하지 않고 밥굶으면 위에 산 농도가 증가하면서 결국 위경련증상을 일으키기 쉽고 위궤양이나 염증등으로 발전하게 되는 것 입니다.
밥굶으면 위경련 증상이 심해질 수 있으며 또한 매운음식의 경우도 상당히 많은 분들이 좋아하시고 즐겨드시는 경우가 많습니다.
자극적인 음식 맵고 짠음식등의 섭취를 하게 되었을 경우 스트레스를 해소하는 방법은 되겠지만 위에 무리가 심하게 올 수 있으며 이때 문제가 되는 위경련 증상이 나타날 수 있습니다.
위경련 증상으로 한번 발작하게 되면 몹시 아파서 방안을 헤매게 되고 통증은 위장부에 극심하게 작용하며 배꼽아래쪽까지 아프며 등과 가슴까지 퍼지게 될 수 있습니다.
위경련 증상 발작은 수분에서 수시간에 이를 정도이며 발작회수도 일정하지 않고 정신적인 감정과도 관련이 상당히 많다는 것 입니다.
가슴앓이 병이 시작한다면 먼저 머리가 무겁고 어지럽고 속이 울렁거리며 가슴이 답답한 증상이 나타나기도 합니다.
통증이 심한 경우 얼굴이 창백해지기도 하며 인사불성이 될 정도로 심한 경우도 있고 자세를 똑바로 눕지도 못하고 발작이 진정되면 곧 회복하게 됩니다.
양배추는 위에 좋은 음식으로 매우 잘알려져 있는 식품으로 양배추는 칼륨이나 염소 유황성분도 풍부하다고 알려져 있습니다.
양배추의 이런 성분들이 혹사 당한 위의 점막을 강화시켜 주며 위경련에 좋은음식으로 꼽고 있습니다.
흰색 양배추와 적 양배추 모두 위경련에 좋은음식으로 알려져 있습니다.
다시마는 우리몸에 좋은 식품으로 이미 잘알려져 있으며 알칼리식품으로 우리몸에 여러가지 좋은 점들이 잘알려져 있기도 합니다.
다시마는 위경련에 좋은 음식이며 혈압을 내리고 피를 맑게 한다고 알려져 있으며 다시마에 포함되어 있는 알긴산은 배변 활동을 도와주며 위장에 많은 도움을 주는 식품이기도 합니다.
위경련에 좋은음식으로 무에는 소화를 촉진하는 성분들이 매우 풍부하게 포함되어 있는 것으로 알려져 있습니다.
특히 소화기능이 약한 사람들에게 매우 좋은 식품으로 소화기능을 제대로 도와주는 부분이 있어서 위경련에 좋은 음식으로 잘알려져 있기도 합니다.
과거부터 식사를 하신 후 소화가 잘되지 않는 경우 특히 배에 가스가 잘 차는 분들에게 무는 좋은 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
무를 이용해서 음식을 드시거나 무를 갈아 즙으로 드시는 것도 좋은 효과가 있습니다.
특히 위경련 증상은 예방이 가장 중요하며 평소 제시간에 식사를 하시는 것이 좋고 스트레스를 받지 않도록 하는것이 중요한 부분입니다.
