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  1. 2015.02.11 열내리는 음식 미나리 효능 3

열내리는 음식 미나리 효능

 

미나리는 봄철 가장 먼저 나오는 채소로 우리식탁에 신선함을 더해주는 음식으로 매우 훌륭한 음식이기도 하며 특히 열내리는 음식으로도 잘알려져 있기도 합니다.

 

미나리 효능으로 갈증을 풀어주는 음식이며 열내리는 음식이며 머리가 맑아지는 채소로 특히 상큼하고 특유의 향이 좋은 채소로 잘알려져 있기도 합니다.

 

 

 

 

 

 

미나리 효능으로 소변을 잘 보게 하는 효능이 있어서 열이 내리는 효과가 있으며 기관지와 폐를 보호하며 가래를 삭이고 해독작용도 있습니다.

 

미나리는 성질이 서늘한 특징이 있으며 평소에 배가 차서 소화가 제대로 되지 않는 경우 대변이 무른 사람의 경우에는 조심해서 섭취해야할 부분입니다.

 

 

 

 

 

 

열내리는 음식 미나리 효능

 

미나리 효능으로 여러가지 알려져 있으며 특히 간을 보호하고 숙취를 해소하며 항암효과가 매우 뛰어난 부분이 있으며 혈액을 깨끗이 하는 효과가 알려져 있기도 합니다.

 

미나리 재배를 요즘은 많이들 하고 있지만 과거에는 논둑이나 계곡등 습한곳에서 자라는 특징이 있으며 맛이 달고 맵고 성질이 서늘한 부분이 있습니다.

 

 

 

 

 

 

동의 보감에서도 미나리는 갈증을 풀어주는 효과가 있으며 머리를 맑게 해주고 주독을 제거하고 대장과 소장을 원할히 해주는등 신진대사를 촉진하여 황달을 치료하는 효과가 매우 뛰어난 것으로 알려져 있기도 합니다.

 

미나리 효능으로 잘알려져 있는 부분으로 열을 내리는 효과가 있는데 이는 성질이 서늘하여 열을 내리는 효과가 있으며 소변을 잘 보게 하는 청열이수의 효능이 알려져 있습니다.

 

 

 

 

 

 

여름철에 더위를 먹은 병 황달이나 부종이나 임질과 대하및 간염과 위염등에 효과가 뛰어나고 고열로 가슴이 답답하고 갈증이 심한 증상에도 상당한 도움이 될 수 있습니다.

 

기관지와 폐를 보호하며 가래를 삭이는 작용을 하며 매연과 먼지가 많은 곳에서 일하는 사람에게 매우 좋은 효과가 있는 채소 입니다.

 

 

 

 

 

 

미나리 효능

 

미나리를 해독작용이 매우 뛰어난 부분이 있어서 오염물질과 몸속의 나쁜 물질을 배설하는 효과가 있으며 몸을 정화하는데 상당한 효과가 있습니다.

 

북어탕에 미나리를 넣어서 드시는 경우가 많은데 이는 혹시 있을 수 있는 복어의 독을 풀어주는 역할을 하게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

또한 숙취를 해소하는 효과가 매우 뛰어나며 중금속이나 각종 독소를 배출하는 효과가 매우 뛰어나며 미나리의 초록빛을 내는 색소물질로 플라보노이드의 일종인 퀘르세틴은 황산화 물질로 체내세포를 산화물질로 부터 보호하며 항염증과 항암에 매우 유효한 부분이 있습니다.

 

미나리의 독특한 향과 맛을 내는 정유성분의 경우 입맛을 돋구어 주는 효과가 있으며 정신을 맑게 하는 효과가 매우 뛰어난 부분이 있습니다.

 

 

 

 

 

또한 보온과 발한 작용을 하게 되며 감기나 냉증의 치료에도 상당히 좋은 효과가 있으며 지혈작용을 하게 되면서 여성의 하혈이나 월경과다증에도 사용하는 부분이 있습니다.

 

또한 식욕을 촉진하며 장의 활동을 좋게 하여 변비를 없애주는 효과가 매우 뛰어난 부분이 있습니다.

 

 

 

Posted by misoyou
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