'피부관리 효과'에 해당되는 글 2건

  1. 2015.10.12 피부분석 목적과 피부관리 효과 (15)
  2. 2015.02.23 아침에 물한잔 피부관리 효과 (14)

피부분석 목적과 피부관리 효과

 

요즘 가장 많은 관심을 받고 있는 부분 가운데 한가지가 아무래도 피부분석에 대한 부분 이라고 할 수 있습니다.

 

피부분석의 경우 중요한게 먼저 실시해야하는 부분으로 피부상태와 함께 피부유형을 제대로 파악하고 분석하기 위한 방법이라고 할 수 있습니다.

 

 

 

 

피부를 제대로 관리하기 위한 방법으로 피부조직의 상태와 피부의 유분과 수분및 피지분비의 상태및 민감도와 색소침착및 모공상태 탄력성등에 대한 부분등 다양한 피부의 상태를 과학적인 분석방법을 통해서 정확히 파악하는 것이라고 할 수 있습니다.

 

피부분석을 통해서 결국 피부관리에 필요한 올바른 제대로된 트리트먼트를 준비하고 결정하는 과정이라고 할 수 있습니다.

 

 

 

 

피부분석이 제대로 되지 못하고 피부유형을 제대로 파악하지 못한 상태에서 피부관리 효과를 제대로 얻지 못할 뿐 아니라 매우 힘들어질 수 있다는 것 입니다.

 

피부의 기능이 정상적인 피부상태를 지향하도록 하고 성공적이며 올바른 피부관리를 위한 기초자료로 이용하도록 하는 것이 중요한 부분입니다.

 

 

 

 

특히 피부분석을 통해서 이상적인 피부관리를 시행하는데 중요하며 피부관리를 실시하는 목적이 중요하며 심리적인 안정을 유도하며 효율적인 피부관리를 실행하는데 매우 중요한 단계라고 할 수 있습니다.

 

특히 피부관리의 효과를 제대로 얻기 위한 방법으로 먼저 일반관리와 피부의 문제점및 올바른 화장품의 사용등에 있어서 중요한 사항이라는 것 입니다.

 

 

 

 

피부상태 피부의 환경 피부의 문제점등을 먼저 파악하고 이에 대한 원인을 파악하도록 해야할 것 이며 이를 위해서는 생활습관과 식생활및 일상업무와 건강상태 등에 대해서 파악하도록 해야할 것 입니다.

 

기본적인 피부상태를 파악하도록 하여 실제 앞으로의 관리방법과 함께 계획을 세워야 할 것 이며 전문적인 지식을 바탕으로 관리방법과 제품과 기기등의 선택을 하도록 해야할 것 입니다.

 

 

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  1. *저녁노을* 2015.10.12 12:36 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    찬바람 불어오니...피부관리 신경 써야겠더라구요.

    잘 보고갑니다.^^

  2. 프리홈 2015.10.12 12:44 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    포스팅 잘 읽었습니다. 환절기 건강 유의하세요~

  3. 마니7373 2015.10.12 15:03 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    계절이 바뀌는 시점에는
    피부관리 더욱 신경 써야겠죠~
    좋은 일 생기는 한주되세요^^

  4. 로키. 2015.10.12 16:32 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    곧 건조한때가 다가와서 피부에 신경쓸때가 되겠군요.

  5. 도생 2015.10.12 19:20 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    피부관리 유용한 정보 잘 보고 갑니다.
    행복하세요^^

  6. Deborah 2015.10.13 03:01 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    피부관리 잘 해야해요. 저도 나이가 있어 노화예방에 신경을 쓰야하네요.ㅠㅠ

  7. 뉴론♥ 2015.10.13 05:46 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오늘은 마니또 피부관리실 문구가 없네여 잘보고 가여

  8. 죽풍 2015.10.13 08:06 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    피부관리 잘 해야겠습니다.
    잘 보고 갑니다. ^^

  9. 청결원 2015.10.13 10:25 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    잘 보고 갑니다.
    날이 오늘 낮 부터 풀린다고 하네요
    활기찬 한주 되세요~!

  10. 청춘햇살 2015.10.13 10:30 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    피부관리는 너무 어려운거같아요ㅠㅠㅠㅠㅠ

  11. 딸기향기 2015.10.13 14:05 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    피부관리 저에게도 어렵더라고요.

  12. 자취in 2015.10.13 15:42 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    피부관리 저도 받고 싶네요 피부는 역시 혼자 다 가꾸기 어렵더라구요

  13. 도느로 2015.10.14 02:11 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    역시 피부의 유형을 알아야 관리도 답이 나오겠네요 ^^
    전문가의 손길이 절실한 부분같습니다. ㅎㅎ

  14. Ustyle9 2015.10.14 15:06 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    피부관리 전문가의 손길이 필요한 것 같아요~
    좋은 정보 잘 보았네요~

  15. 자취in 2015.10.14 15:08 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    피부관리는 해도 해도 어려운 것 같아요 ㅜ


아침에 물한잔 피부관리 효과

 

아침에 일어나서 공복에 마셔주는 물한잔은 피부관리에 상당히 유용한 효과가 나타나게 됩니다.

 

많은 분들이 노력하고 계신 윤기있고 탄력있는 피부를 유지하는 비결 가운데 사실 빠질수 없는 부분이 충분한 수분의 공급이라고 할 수 있는 부분입니다.

 

피부관리 효과를 제대로 보기 위한 방법으로 아침에 물한잔 일어나서 공복상태로 물한잔을 마시게 된다면 장운동을 활발하게 하면서 신진대사가 원할하게 되며 배변활동을 제대로 하게 되면서 우리몸의 노폐가스의 발생을 예방하는 효과가 매우 뛰어난 부분들이 있습니다.

 

 

 

 

 

 

아침에 물한잔은 혈액을 건강하게 해주는 효과가 있으며 피부노화 예방에 직접적인 영향을 주게 되며 보통의 성인이라면 하루 2.5리터 정도의 물이 땀과 소변등으로 배출되므로 그이상의 물을 섭취해주어야 합니다.

 

사실 우리몸의 수분의 보충은 피부관리 효과가 상당하며 직접적인 물의 섭취와 음식물을 통한 물의 섭취로 보충해 주어야 합니다.

 

 

 

 

 

 

아침에 물한잔 피부관리 효과

 

아침에 물한잔을 마셔줌으로써 피부관리 효과는 활성산소로 인하여 손상이 되버린 피부세포가 재생할수 있도록 도와주어 피부탄력을 찾아주기 때문에 피부의 노화를 늦추어 주는 효과가 뛰어나다고 알려져 있기도 합니다.

 

아침에 물한잔을 마시는 요령으로는 식사전 공복에 마셔 주는것이 좋은데 일어나서 즉시 물한잔을 마셔주는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

이후에 공복에 하루 3회 마셔주는 것이 좋은데 아침,점심,저녁,식사전 공복에 한잔의 물을 마셔줌으로써 신진대사가 원할하게 되며 피부에 수분을 공급해 줍니다.

 

물마시는 요령으로 운동을 할때 흘린땀보다 많은 양의 물을 마셔 주는것이 좋은데 운동으로 흘린땀은 즉시 보충 해줌으로써 수분부족 현상으로 인한 피부노화를 막을수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

물을 마실때는 빠르게 마시는 것보다는 천천히 마셔 주는것이 좋고 물을 한번에 많이 마시게 되면 신장과 신장에 부담을 주게 되므로 1~2분간 천천히 나누어 마셔 줍니다.

 

주의할 부분으로 식사중에는 물을 마시지 않는 것이 좋은데 식사도중 과도하게 물을 마시게 될경우 위액이 물에 의해 희석되어 소화가 잘되지 않을수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

아침에 물한잔 피부관리 효과

 

사실 땀을 많이 흘리는 사람의 경우 더위를 덜 느끼게 되고 물을 덜 마시는 경향이 있는데 땀의 배출이 원할하게 이루어지기 위해서는 더 많은 물을 마셔주는것이 중요합니다.

 

보통의 경우 하루에 마셔줘야할 물의 권장 섭취량은 1.5리터 물컵8잔 정도이며 사람에 따라서 달라지고 또한 활동량이나 흘리는 땀의 배출량등에 따라서 물의 섭취량이 달라질 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

일상생활 중에서의 물을 마시는 부분은 갈증이 나타나기전에 미리 물을 마셔주는것이 좋습니다.

 

피부관리를 위해서는 기본으로 충분한 수분보충이 이루어져야 겠고 이를 통해서 피부주름과 기미 주근깨등을 예방해주며 희고 탄력있는 피부를 유지시켜 주게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

특히 아침에 물한잔은 평소에 변비로 고생하시는 분들의 경우 장운동이 잘되도록 해주어서 변비를 해결해 주는 효과도 뛰어나다고 할 수 있습니다.

 

아침에 물한잔은 동안 피부 아름다운 피부를 유지시켜 주는 가장 쉬우면서도 효과적인 방법중 하나라고 할 수 있습니다.

 

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  1. *저녁노을* 2015.02.23 07:01 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오호...습관 좀 들여야겠네요.
    잘 보고갑니다.

  2. 핑구야 날자 2015.02.23 07:16 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    물은 신장이 정상이라면 많이 마시는게 좋다죠

  3. 도랑가재 2015.02.23 07:25 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아침에 일어나면
    물부터 한 잔 하는데,
    참 좋은 거였군요.
    덕분에 잘 알고 갑니다.^^~

  4. The 노라 2015.02.23 07:40 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 아주 오래 전부터 아침 공복에 물 한잔 마시는데 몸에 좋은 것 같아요.
    이 습관 강추~! ^^*

  5. 영원파란 2015.02.23 08:30 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 아침에 일어나서 세수하고 그 다음으로 하는 일(?)이 물 한 잔 마시는 것입니다.
    좋은 습관입니다.^^

  6. 2015.02.23 09:09  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

  7. 가슴성형 2015.02.23 09:59 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    물마시는 습관은 정말 좋은거죠

    일어나면 물부터 한잔!

  8. 바른이치과 2015.02.23 10:08 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아침에 일어나면 습관적으로 물을 마시는 것이 좋겠어요

    잘 보고갑니다

  9. 솜다리™ 2015.02.23 10:43 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    물한잔 마시는거...
    요즘 실행중인데.. 계속 이어가야겠내요~~

  10. 랩소디블루 2015.02.23 10:51 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아침에 물한잔 먹어도 좋긴하군염.

  11. 티나짱 2015.02.23 11:29 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아침에물한잔꼭마시려고합니다 잘보고가요~

  12. 명태랑 짜오기 2015.02.23 11:40 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아침에 물 한잔을 마시는게 왜 그리 어려운건지~~ㅎㅎ
    다시 시작해야 겠습니다^^

  13. 낮에도별 2015.02.23 13:56 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    피부를 위해 자주 마셔야 겠어요 ^^

  14. momo__ 2015.02.24 02:39 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    물이 정말 좋다는데 전 하루에 물 한잔 마실까말까네요ㅠㅠ 물 좀 많이 마시도록 신경써야겠어요.