암보험비교사이트

중성피부,복합성피부,민감성 피부 증상과 특징

피부유형에 따라서 피부관리를 제대로 해줘야 피부트러블 없이 깨끗하고 아름다운 피부를 오랜동안 가꿔줄 수 있게 됩니다.

특히 복합성피부와 민감성 피부의 경우에는 제대로 관리해주지 않는다면 아무래도 문제를 일으키게 될 수 있는 가능성이 높다는 점 유의하고 제대로 피부관리를 해줘야할 사항이기도 합니다.

중성피부의 경우에는 기름샘과 땀샘의 활동이 매우 정상적이라고 할 수 있으며 가장 이상적인 피부 상태라고 할 수 있는 부분입니다.

중성피부는 일반적으로 피부의 생리 기능 모두가 정상적인 활동을 하는 피부이며 피부 결의 입자가 섬세하며 깨끗하고 표면이 제대로 매우 매끄럽고 가볍게 윤이 흐르며 탄력성이 좋고 혈색도 좋은 부분이 있습니다.

중성피부 증상의 경우에는 먼저 피부가 촉촉한 감이 있으며 혈색도 좋아보이게 되며 피부에 유분과 수분이 적당하며 피부트러블 증상이 없는 특징이 있습니다.

중성피부의 경우 세안후에 당김 현상이 없이 탄력있고 피부관리에 어려움이 없고 중성 피부관리의 목표는 현재 상태를 지속적으로 유지하는 것 입니다.

복합성 피부의 경우에는 피지의 분비량이 제대로 조절되지 못하고 2가지 이상의 피부 상태가 안면에 함께 존재하는 상황입니다.

건성과 함께 지성이 같이 어우러져 있는 상황이며 많은 분들께서 잠시동안이라도 복합성피부를 경험하게 되는 경우가 많습니다.

복합성 피부 증상을 살펴보면 이마 부분과 콧등 부위에 피지의 분비가 많고 눈 볼 주위는 건조하며 세안 후에 볼 부위에 당김 현상이 있고 피부트러블이 쉽게 발생하는 부분이 있습니다.

민감성 피부 증상의 경우에는 화학적 역학적인 반응에 상당히 예민하고 심리적인 부분과 연관성이 있으며 특히 외관상으로 매우 깨끗하게 보이기도 하지만 건조하기 쉬운 특징이 있습니다.

민감성 피부 증상과 특징을 살펴본다면 먼저 피부 조직이 매우 얇고 모세혈관이 드러나 보이고 겨울철 실내 온도의 변화로 인해서 피부가 많이 가려운 증상이 나타나기도 합니다.

피부가 붉게 변화하는 현상이 나타나기도 하며 외부 온도와 습도등에 상당히 자극적으로 반응하게 되면서 민감성 피부 증상에 대한 부분 주의해서 관리해야할 부분입니다.

건성피부와 지성피부 증상과 특징

피부타입의 경우 여러가지 있을 수 있지만 특히나 건성피부와 지성피부 증상과 특징에 대해서 알아보고 특히 관리가 까다롭운 부분이 있습니다.

기타 피부의 경우에 비해서 건성피부와 지성피부의 경우 피부트러블의 발생이 많을 수 있으며 피부관리를 평소에 잘 해줘야할 경우가 있습니다.

피부관리는 특별히 해줘야할 부분이라기 보다는 평소에 꾸준히 피부관리를 제대로 해줘야할 부분이라는 것 입니다.

건성피부의 경우에는 피부결이 가늘고 모공이 작은 특징이 있으며 외관상으로는 피부가 상당히 좋아보이지만 기름샘의 기능이 원할하지 못하거나 기름샘 자극 호르몬의 분비가 부족하게 됩니다.

건성피부의 경우에는 결과적으로 피지와 땀의 분비가 적어지고 이에따라 피부표면이 건조함이 많고 윤기가 없는 것이 특징입니다.

건성피부 관리가 소홀해지게 되는 경우 피부노화의 속도가 빨라지게 될 수 있으며 피부의 탄력이 떨어질 수 있고 피부주름의 발생등 다양한 피부트러블의 발생이 나타날 수 있으므로 주의해야할 부분입니다.

건성피부 증상과 특징으로는 피부가 건조하고 각질이 많고 잔주름의 발생이 많아서 피부에 생기가 없는 것이 특징입니다.

피부가 건조함으로 인해서 가려움증상이 발생할 수 있으며 세안을 할때 피부가 당기는 증상이 나타날 수 있으며 화장이 들뜨는 기분이 생길 수도 있습니다.

건성피부는 특히 가을이나 겨울 건조한 가을에 정도가 더심해지므로 피부관리에 만전을 기해줘야할 것 입니다.

지성피부 증상의 경우에는 피부의 기름샘과 땀샘의 기능의 증가로 인해서 문제성 피부로 발달하기 쉽기 때문에 제대로 피부관리를 해줘야할 부분입니다.

피지의 분비가 증가하면서 정상에 비해서 과한 피지가 피부 표면을 덮게 되며 피부에 윤이 번들거리고 모공이 점차적으로 넓어지고 각질층의 경우가 두꺼워지면서 피부가 두터워보이는 증상이 있습니다.

기름샘의 과다한 피지양은 모공의 밖으로 나오지 못하며 모공 속에 축척되며 여름 유발의 원인이 될 수 있다는 것이어서 주의해야할 부분입니다.

지성피부 특징으로 화장이 금방 지워지고 모공이 매우 크고 피부 번들거림 증상이 많이 발생하여 신경이 쓰이고 피부트러블이 발생할 수 있습니다.

피부트러블 증상이 나타날 수 있으며 피부 홍조증상이 나타날 수 있으며 피부가 두꺼운 증상과 함께 거친 증상이 있을 수 있습니다.

지성피부의 경우에도 제대로된 피부관리를 해줘야할 부분입니다.

피부타입 테스트 피부 유형 알아보는 방법

피부타입별로 피부관리를 해주어야 하는데 피부타입은 나이 혹은 환경및 생활습관등으로 인해서 어느정도 변화하게 됩니다.

어떤 경우 피부타입별 관리를 제대로 하지 못하게 되면서 피부트러블로 상당한 고생을 하게 되는 경우도 있으므로 이를 잘 파악하도록 하는것이 중요한 부분입니다.

피부타입의 종류에는 지성,건성,복합성,중성,민감성피부등이 있으므로 피부 유형을 제대로 알아보고 파악하는것이 중요합니다.

피부타입 테스트 결과에 따라서 자신의 피부를 관리하도록 하고 자신의 피부타입이 바뀐줄도 모르고 이전의 피부타입으로 지속적으로 관리하게 되면 아무래도 피부트러블의 발생으로 이어질 수 있다는 것 입니다.

피부타입 테스트 방법으로는 먼저 각화장품의 홈페이지를 방문해보시면 피부타입 테스트를 직접 실시하게 되며 결과를 확인할 수 있습니다.

가로세로 2센티 정도의 얇은 종이를 4장 정도 준비하시고 자극이 적은 비누로 깨끗이 세안을 먼저 해주시고 헹구어주고 물기를 완전히 제거하도록 합니다.

스킨과 로션을 바르지 않은 상태로 그대로 놓아두고 이후에 이마와 코및 볼과 턱에 준비해두었던 얇은 종이를 붙여주고 눌러주고 20초 정도 기다립니다.

이후에 얼굴 각부위에 붙여두었던 종이에 기름기를 살펴보고 종이로 테스트한 부분과 화장품 홈페이지에서 확인한 피부 유형 알아보는 방법의 결과가 일치한다면 피부타입 테스트를 통한 결과가 해당 피부타입이라고 할 수 있습니다.

피부타입 테스트 결과를 살펴보면 건성피부의 경우라면 종이에 기름기가 전혀 묻지 않은 경우 입니다.

중성피부의 경우에는 종이에 기름기가 희미하게 묻어 있는 상태라면 중성피부이며 지성피부의 경우에는 종이에 기름기가 상당히 많은 양이 묻어 있는 경우이며 기름기가 쉽게 눈에 보이는 정도 입니다.

복합성 피부의 경우 피부타입 테스트 결과는 각 종이가 부위별로 기름기가 묻어 있는 정도의 차이가 있으며 여러가지 상황들은 아무래도 복합성 피부 타입이라고 할 수 있습니다.

티부타입 테스트를 통해서 피부유형이 제대로 파악되었다면 해당 피부타입의 결과대로 피부관리를 해주셔야 제대로된 피부관리를 할 수 있다는 것 입니다.

피부타입별 피부관리방법

피부관리란게 그렇게 간단하지 않아서 각자 피부에 알맞은 관리방법으로 꾸준히 관리해주는 것이 상당히 중요한 부분입니다.

우리의 피부는 건성피부,중성피부,지성피부,복합성피부,민감성피부등으로 나누어지는데 각자 피부타입에 알맞은 관리방법을 통해서 피부를 관리해주는것이 상당히 중요한 사항이란 것 입니다.

피부타입에 알맞지 않게 함부로 관리했다가는 피부트러블의 발생으로 심하게 고생할 수 있다는 것 입니다.

건성피부의 경우 자극이 적은 세안제를 사용하는 것이 좋고 미지근한 물로 세안을 해주도록 하여 피부자극이 최소화 하도록 해야할 부분입니다.

건성피부의 피부관리방법을 제대로 지켜 주지 않는 경우 피부의 노화가 빨리 진행될 수 있으므로 매우 중요한 피부관리 방법이라고 할 수 있는 부분입니다.

특히 보습성분이 많이 함유된 스킨과 로션을 사용하도록 하고 수분을 보충하는것이 중요하며 일주일에 2회 정도는 수분팩을 해주면서 피부탄력을 유지하도록 하는것이 좋습니다.

중성피부의 경우 피부상태가 가장 좋은 부분이 있으며 관리 소홀로 인해서 피부의 변화가 오지 않도록 하고 일주일에 2회 정도 수분 팩과 영양팩을 해주는것이 좋습니다.

지성피부의 경우에는 과다하게 피지가 많이 발생한 피부로 각종 피부트러블이 발생하지 않도록 주의하는것이 중요합니다.

특히 이중 세안으로 피지와 땀및 각종 불순물이 피부에 나쁜 영향을 줄 수 있으므로 이를 예방하고 수분과 유분의 조절에 주의하도록 해야할 것 입니다.

복합성 피부의 경우 부위별로 피부관리에 상당히 세심하게 신경을 써줘야할 부분입니다.

특히나 당기는 부분에 수분과 영양을 주는것이 중요하며 지성부위에는 땀과 불순물이 엉켜 피부트러블이 발생하지 않도록 주의해야할 하는 부분입니다.

하얀 피부관리 미백관리의 한계와 인간 피부색 기원

하얀 피부관리를 원하시는 분들이 상당히 많아지고 있으며 하얗고 뽀얀피부를 제대로 관리 하는 것은 많은 분들이 원하시는 미백관리방법이라고 할 수 있습니다.

하지만 미배관리의 한계와 인간의 피부색기원에 대해서 살펴보신다면 피부관리 미백관리에 많은 도움이 될 수 있습니다.

실제로 사람은 피부색의 분류가 같은 황인종이라 하더라도 피부색의 차이는 나게 되며 이런 차이는 선천적인 것이라고 할 수 있습니다.

자신의 고유 피부색을 바꾸기 위한 방법으로는 피부속의 멜라닌 색소를 파괴하는 것 이외에는 피부색깔을 바꾸기는 어렵다고 봐야 합니다.

가령 흑인이 피부 미백 관리를 한다고 해서 백인이 될 수 없는것은 모두가 아시고 게시며 미백관리의 개념을 잡으시는데 기초로 생각하시면 될 것 같습니다.

원래 피부가 하얀 사람이 여름철에 자외선과 인위적 태닝에 노출되어 검게 그을려 피부색이 변하게 되었다 하더라도 일정시간이 경과하게 된다면 원래의 하얀 피부색으로 되돌아 가게 됩니다.

원래 있던 피부빛깔과 색깔등의 차이는 결국 피부의 멜라닌 색소 차이며 그사람의 멜라닌 색소의 양이 많고 넓게 퍼져 있을 수 록 피부색은 검게 됩니다.

우리들 인류의 조상은 검은 피부를 가진 흑인 이였으며 검은피부의 이유는 익히 알고 계신것처럼 진화론으로 설명할 수 있습니다.

원래는 피부에 털이 무성하게 덮여 있던 인류의 조상은 뜨거운 아프리카에서 생존을 위해 끊임없는 움직임으로 많은 땀을 흘리게 되는데 효율적으로 땀을 증발시키는데 있어 피부에 덮인 털은 필요가 없어지게 됩니다.

진화에 대한 이론상 피부의 털이 불리하게 작용했으므로 시간이 경과하면서 피부를 덮고 있는 많은 양의 털은 거의 사라지게 됩니다.

피부에서 거의 사라진 털에 의해서 피부는 자외선에 그대로 노출되었고 피부암과 피부화상등의 여러가지 좋지 않은 유해 요소 부터 벗어나기 위해서 진화를 거듭한 결과 우리몸의 멜라닌 색소로 검은 피부를 만들어 자외선을 차단하고 흡수하여 생존에 유리하도록 진화 되었던 것 입니다.

아프리카의 먼조상들인 인류는 환경에 적응하면서 피부색이 검은 흑인으로 진화하게 됩니다.

하지만 정반대의 백인들의 진화과정을 살펴보면 햇빛이 강하지 곳으로 이동한 인류는 멜라닌이 적게 들어있는 흰색의 피부로 진화해 갔습니다.

흰색의 피부속으로 잘흡수된 자외선은 몸 속에 비타민D를 만들어 칼슘이 뼈로 흡수되는 현상을 도와 햇빛이 약한 환경에서도 튼튼한 뼈를 가져 생존에 유리하게 된 것 입니다.

우리나라 처럼 황인종은 햇빛을 적당히 받고 환경도 적당하게 황색의 피부색을 갖추게 된것이죠.

사실 하얀 피부관리에는 한계가 있으며 원래 검은 피부를 하얗게 하는 개념이 아니라 원래 가지고 있는 피부색으로 복귀하면서 투명한 피부로 가꾸기 위한 피부관리 방법이라고 할 수 있습니다.

원래 하얗던 자신의 피부가 거무티티하게 바뀌는 경우는 피부가 햇빛속에 포함된 자외선에 노출되거나 수분의 부족 혹은 노폐가스의 발생등 여러가지 이유로 스스로 피부를 보호하기 위해 각질층이 두꺼워지고 멜라닌색소가 생성되어 기미,주근깨,주름,피부노화 등이 발생하게 되며 피부톤이 검고 칙칙하게 보이게 되는것 입니다.

하얀 피부관리를 위한 방법으로 평소에 자외선 차단제를 사용하는 것이 좋고 기본으로 자외선을 차단하게 되어 각질층이 두꺼워 지고 피부색이 검고 칙칙하게 되는것을 예방하게 됩니다.

특히나 화이트닝 제품과 각종 팩등도 수분과 영양을 공급하여 멜라닌색소의 생성을 억제하고 각질층이 두꺼워지는것을 막아서 피부가 맑고 투명하게 해주는 기능을 하게 됩니다.

실제로 백인처럼 단순히 흰피부만이 매력이 있는것이 아니며 각자가 가지고 있는 고유의 피부색을 유지하시는것이 더욱 매력이 넘치는 피부라는 것 입니다.

미백관리 방법으로는 피부색을 하얗게 변화 시키는 목적으로 하는것이 아니라 건강하고 잡티없는 투명한 피부를 가꾸는것이라고 할 수 있는 부분입니다.

오이팩 만들기 하는법 주름개선 미백효과 오이팩 효과

요즘 시대에는 사실 남녀노소를 불문하고 피부관리에 관한 관심이 상당한것이 사실입니다.

피부관리를 위해서 과거부터 많은 분들께서 오이팩을 하시고 계시며 오이는 저렴하면서 간단하게 구할 수 있어서 오이팩은 피부관리에상당히 유용한 부분이라는 것 입니다.

오이팩 만들기 오이팩 하는법을 통해서 주름개선 미백효과를 볼 수 있으므로 많은 분들께서 오이팩 효과에 대한기대가 큰것도 사실입니다.

오이팩 만들기와 오이팩 하는법은 사실 그렇게 어렵거나 힘든 부분이 아니기 때문에 누구나 쉽고 간단하게 하실 수 있는 장점이 있습니다.

오이는 간단히 얇게 슬라이스 해서 피부에 붙이는 방법도 상당히 효과가 좋다고 알려져 있지만 피부관리에 좀더 효과 좋은 오이팩 하는법으로는 오이를 곱게 갈아서 사용하도록 하는것이 중요한 부분입니다.

오이를 갈아서 사용하시면 되는데 오이가 피부에서 흘러내리는 것이 싫으신 경우 밀가루를 함께 섞어서 점도를 어느정도 유지하도록 하는것이 좋습니다.

오이팩을 하시는 시간은 10분에서 15분 정도로 제한하도록 하는것이 좋습니다.

오이팩을 마친 후에는 얼굴에 찌꺼기가 남지 않도록 깨끗한 물로 여러 번 헹구어 주도록 하는것이 좋습니다.

오이팩 만들기 방법으로 피부에 영양과 수분을 제대로 주기 위한 방법으로 윤기있고 탄력있는 피부로 만들기 위한 방법으로 오이와 꿀을 함께 사용하시는 것이 좋습니다.

오이를 얇게 슬라이스 하여 주시고 준비한 꿀은 2큰 술 정도 큰 그릇에 덜어 주신 이후에 슬라이스한 오이를 넣어주시고 5분정도 재워 둡니다.

꿀에 재워둔 오이를 얼굴에 붙여주시고 15분 정도 사용한 후에 오이를 떼어내고 세안을 하도록 해줍니다.

특히 오이팩 하는법으로 주의하셔야 하는 부분으로 재료의 신선함이 중요한데 오이가 신선하고 깨끗한 것을 사용하도록 하여야 하며 얼굴피부는 다른 피부에 비해서 매우 민감한 특징이 있어서 깨끗하고 신선한 재료를 사용하는것이 중요한 부분입니다.

또한 오이팩으로 사용하는 오이의 경우 한번만 사용하실 분량을 만들어 사용하시는 것이 오이팩 효과를 보시는데 좋습니다.

실제로 오이의 성분 가운데 95프로 이상이 수분으로 이루어져 있으므로 오이팩을 하실때 건조한 피부에 수분을 많이 줄 수 있는 잇점이 있습니다.

오이팩 효과로 주름개선과 미백효과가 잘알려져 있으며 오이는 사실 어떤 과일들에 비해서 수분이 매우 풍부한 부분이 있으므로 오이는 채소중에서는 팩으로 가장 많이 이용해온 것이 사실입니다.

오이팩 효과로 오이에 포함된 비타민 A 비타민 B1 B2 B6 비타민 C 등도 상당히 풍부한 부분이 있어서 피부에도 많이 도움을 주는 부분이 있습니다.

오이팩 효과로 특히 피부를 촉촉하게 하는 부분이 있으며 모공을 조여주는 효과가 있으며 특히 주름개선과 함께 미백효과가 뛰어난 부분이 알려져 있기도 합니다.

피부가 건조한 건성피부나 주름이 많이 생기는 피부및 햇빛에 그을려 거무티티한 피부에 오이팩을 사용하게 된다면 미백효과를 볼 수 있게 됩니다.

또한 오이에 포함된 풍부한 비타민 B와 C는 멜라닌 색소의 생성을 억제해 기미나 주근깨를 개선하는 효과가 있으며 미백효과를 기대해 볼 수 있습니다.

천연식품이라고 할 수 있는 오이는 대부분의 민감한 피부에도 알레르기 반응없이 좋은 효과가 있으며 여드름 피부와 같이 피부트러블을 진정시키는 효과도 매우 뛰어난 부분이 있습니다.

여드름 치료 방법 여드름 자가치료 방법

여드름은 주로 청소년기에 많이 발생하게 되는 경우가 많은데 여드름의 발생으로 상당히 스트레스를 받게 되는 분들이 많습니다.

여드를 치료 방법을 제대로 실천하게 된다면 어느정도 여드름이 사라지기는 하지만 지속적으로 관리해주는것이 여드름 치료 방법으로 상당히 중요한 부분이라고 할 수 있습니다.

제대로 여드름을 치료하지 못하는 경우가 많은데 이는 제대로된 식생활습관을 실천하지 못해서 여드름이 발생하기도 하고 여드름이 더 심해지는 경우도 많기 때문입니다.

여드름 치료 방법으로 기본으로 충분한 수면습관이 상당히 중요한 부분이라는 것 실제로 피부에 여드름의 발생이 많다면 평소에 불규칙한 수면습관을 가지고 계신 경우가 많다는 것 입니다.

따라서 평소의 불규칙한 수면습관을 제대로 고치는 것이 여드름이 심해지는 것을 예방하고 효과적으로 여드름 자가치료 방법이라고 할 수 있습니다.

여드름 환자분이시라면 밤시간대에 10시 이전에 잠을 자는것이 좋고 새벽 2시까지는 푹 잠을 자주는것이 피부재생에 상당히 유익한 부분이 많다는 것 입니다.

충분한 수면시간은 성인의 경우 7시간이상 수면을 취하는 것이 좋고 낮시간 동안 10분정도의 낮잠도 건강에도 상당히 좋은 부분이 있습니다.

청결은 여드름 자가치료 방법으로 기본으로 중요한 부분이며 여드름의 대표적인 원인은 호르몬의 과다한 분비라고 할 수 있습니다.

여드름의 발생과정을 살펴보면 과다한 피지의 분비가 결국 모공을 막게 되고 모공과 피부에 노폐물이 쌓이게 되면서 그결과로 여드름의 발생이 나타나게 되는 것 입니다.

따라서 여드름 치료 방법으로 운동후에나 아침에 기상한 후에 혹은 외출후 집에 돌아왔을때 깨끗한 물로 세안을 제대로 해주시는 것만으로도 여드름을 예방하는데 상당히 좋은 방법입니다.

여드름 자가치료 방법이 어려운 부분은 아니며 사실 스트레스는 만병의 근원이기도 하며 스트레스는 여드름 발생원인 될 수도 있다는 것 입니다.

스트레스는 호르몬이 비정상적으로 작동하게 하면서 여드름이 나타날 수 있으며 스트레스를 해소할 수 있는 취미생활을 통해서 여드름 자가치료 방법과 함께 건강을 유지할 수 있는 방법이 될 수도 있다는 것 입니다.

머리카락을 제대로 관리 해주는것도 여드름을 비롯한 얼굴피부 트러블을 관리 하는 방법이 될 수 있습니다.

특히 긴머리카락에는 여러가지 먼지와 불순물등이 많고 머리카락에 묻어 있는 여러가지 불순물이 얼굴에 묻으면서 피부트러블의 원인이 될 수 있다는 것 입니다.

따라서 여드름 자가치료 방법으로 머리카락을 제대로 청결히 관리하고 묶어 다니는등의 조치가 중요합니다.

피부에 수분의 공급을 충분히 해주신다면 여러가지 피부트러블이 치료 되는 효과가 있습니다.

하루 1.5 리터 이상의 물을 마셔준다면 몸의 신진대사에 아주 좋은 결과가 나타나게 될 수 있으므로 피부가 건조하지 않도록 항상 주의해야 할 것 입니다.

식습관 역시도 피부 여드름 치료 방법으로 중요한데 밀가루 음식을 피해주고 카페인 있는 차는 피부트러블의 원인이 될 수 있으므로 피해 주는 것이 좋습니다.

피부에 좋은 효과가 있는 우엉즙의 경우에는 많이 마셔주는것이 좋은데 우엉즙은 노페물을 제거하고 숙변및 청혈작용을 하게 되는 효과가 있습니다.

아침에 물한잔 피부관리 효과

아침에 일어나서 공복에 마셔주는 물한잔은 피부관리에 상당히 유용한 효과가 나타나게 됩니다.

많은 분들이 노력하고 계신 윤기있고 탄력있는 피부를 유지하는 비결 가운데 사실 빠질수 없는 부분이 충분한 수분의 공급이라고 할 수 있는 부분입니다.

피부관리 효과를 제대로 보기 위한 방법으로 아침에 물한잔 일어나서 공복상태로 물한잔을 마시게 된다면 장운동을 활발하게 하면서 신진대사가 원할하게 되며 배변활동을 제대로 하게 되면서 우리몸의 노폐가스의 발생을 예방하는 효과가 매우 뛰어난 부분들이 있습니다.

아침에 물한잔은 혈액을 건강하게 해주는 효과가 있으며 피부노화 예방에 직접적인 영향을 주게 되며 보통의 성인이라면 하루 2.5리터 정도의 물이 땀과 소변등으로 배출되므로 그이상의 물을 섭취해주어야 합니다.

사실 우리몸의 수분의 보충은 피부관리 효과가 상당하며 직접적인 물의 섭취와 음식물을 통한 물의 섭취로 보충해 주어야 합니다.

아침에 물한잔을 마셔줌으로써 피부관리 효과는 활성산소로 인하여 손상이 되버린 피부세포가 재생할수 있도록 도와주어 피부탄력을 찾아주기 때문에 피부의 노화를 늦추어 주는 효과가 뛰어나다고 알려져 있기도 합니다.

아침에 물한잔을 마시는 요령으로는 식사전 공복에 마셔 주는것이 좋은데 일어나서 즉시 물한잔을 마셔주는 것이 좋습니다.

이후에 공복에 하루 3회 마셔주는 것이 좋은데 아침,점심,저녁,식사전 공복에 한잔의 물을 마셔줌으로써 신진대사가 원할하게 되며 피부에 수분을 공급해 줍니다.

물마시는 요령으로 운동을 할때 흘린땀보다 많은 양의 물을 마셔 주는것이 좋은데 운동으로 흘린땀은 즉시 보충 해줌으로써 수분부족 현상으로 인한 피부노화를 막을수 있습니다.

물을 마실때는 빠르게 마시는 것보다는 천천히 마셔 주는것이 좋고 물을 한번에 많이 마시게 되면 신장과 신장에 부담을 주게 되므로 1~2분간 천천히 나누어 마셔 줍니다.

주의할 부분으로 식사중에는 물을 마시지 않는 것이 좋은데 식사도중 과도하게 물을 마시게 될경우 위액이 물에 의해 희석되어 소화가 잘되지 않을수 있습니다.

사실 땀을 많이 흘리는 사람의 경우 더위를 덜 느끼게 되고 물을 덜 마시는 경향이 있는데 땀의 배출이 원할하게 이루어지기 위해서는 더 많은 물을 마셔주는것이 중요합니다.

보통의 경우 하루에 마셔줘야할 물의 권장 섭취량은 1.5리터 물컵8잔 정도이며 사람에 따라서 달라지고 또한 활동량이나 흘리는 땀의 배출량등에 따라서 물의 섭취량이 달라질 수 있습니다.

일상생활 중에서의 물을 마시는 부분은 갈증이 나타나기전에 미리 물을 마셔주는것이 좋습니다.

피부관리를 위해서는 기본으로 충분한 수분보충이 이루어져야 겠고 이를 통해서 피부주름과 기미 주근깨등을 예방해주며 희고 탄력있는 피부를 유지시켜 주게 됩니다.

특히 아침에 물한잔은 평소에 변비로 고생하시는 분들의 경우 장운동이 잘되도록 해주어서 변비를 해결해 주는 효과도 뛰어나다고 할 수 있습니다.

아침에 물한잔은 동안 피부 아름다운 피부를 유지시켜 주는 가장 쉬우면서도 효과적인 방법중 하나라고 할 수 있습니다.

화장품 사용기한 화장품 유통기한 보는법 

보통의 경우 화장품 유통기한 보는법 화장품 사용기한에 대해서 잘 알고 있어야 제대로된 피부관리에 문제가 없을 것 입니다.

일반적인 화장품의 유통기한은 제조일로 부터 1~2년 정도로 알려져 있으며 특히 화장품을 개봉하고 난 이후에는 6개월~1년내에 사용 하는것이 좋습니다.

화장품 사용법에서 주의해야할 부분이 화장품 유통기한을 넘기게 된다면 변질이 되고 화장품이 산소와 만나면서 산화되고 미생물이 번식하게 되면서 화장품을 피부에 발랐을 경우 피부트러블이 심해질 수 있다는 것 입니다.

기본적으로 화장품 유통기한 보는법 화장품 사용기한을 제대로 알아야 겠으며 또한 피치못할 상황으로 유통기한 지난 화장품 사용방법에 대해서도 파악하도록 하는것이 좋습니다.

많은 분들께서 무심코 넘겨버린 유통기한이 경과한 화장품의 경우 단순히 버리기엔 아쉽고 얼굴피부에 유통기한이 지난 화장품을 발랐을 경우에는 아무래도 피부트러블이 발생할 가능성이 많아서 사용하지 못하게 된다는 것 입니다.

주의할점은 냄새가 나거나 색이 변하는등의 심각한 이상이 발생한 제품은 미련없이 버리고 유통기한이 지나갔어도 상태가 양호한 제품은 유용하게 사용하는 방법을 알아 봅니다.

화장품을 구매하시기전에 미리 유통기한에 대한 부분 확인하셔야 하는데 보통 화장품의 제품 포장용기 박스 옆면이나 하단에 화장품 유통기한이 표기되어 있습니다.

만약 화장품을 개봉하고 박스를 그냥 버리시고 화장품 유통기한 확인을 하시지 못하는 경우가 있을 수 있습니다.

그렇다면 일반적인 화장품 유통기한을 지켜 주시면 될 것 같습니다.

일단 화장품의 사용시에 겉보기에 변화가 있거나 냄새가 변화가 있는등의 상황이라면 과감히 해당 화장품을 피부에 사용하는것은 멈춰야할 것 입니다.

스킨과 토너의 경우 개봉한 후라면 2년 내에 사용하시는 것이 좋고 특히 손바닥에 덜어 쓰면 세균이 들어갈 위험도가 높기 때문에 화장 솜에 묻혀 사용하는 것이 좋습니다.

2년이 경과하지 않았어도 뚜껑을 열었을 때 뭔가 이전과 다른 변화가 있다면 사용중지하도록 해야합니다.

로션,에멀젼,크림의 경우 개봉 후 최대 2년 정도이며 내용물이 변질되면 내용물이 분리되고 수분이 증발되며 유분층이 발생한다면 사용중지 해야 합니다.

에센스의 경우 1년 5개월 정도 사용하는 것이 적당하고 에센스는 농축성분이므로 스킨이나 로션에 비해서 빨리 변질 할 수 있습니다.

특히 에센스를 사용할때 에센스를 직접 손에 묻히지 않도록 하고 얼굴에 직접 발라주는 것이 좋습니다.

에센스를 사용하시다 보면 펌프 입구에 내용물이 오래되어 굳는 경우가 있으며 수시로 깨끗이 닦아주지 않으면 세균이 번식할 수 있으므로 주의해야 할 것 입니다.

눈가주름을 예방하는 아이크림의 경우 개봉 후 1년 정도가 적당하며 아이크림은 연약하고 민감한 눈가주위의 피부에 바르는 것이므로 사용기한 유통 기간이 끝난 제품에 대해서 더 신경을 써줘야할 것 입니다.

특히 아이크림은 제대로 양을 꾸준히 발라준다고 했을때 1년 정도 사용량이 되므로 적당량을 꾸준히 제대로 발라주면 됩니다.

파운데이션의 경우에도 화장품 사용기한 유통기한이 1년 정도이며 특히 파운데이션의 경우 온도와 습도등에 민감하여 내용물이 분리되거나 뭉글거리는 현상이 나타나므로 적절히 15도 정도의 온도로 유지하는것이 좋습니다.

많이들 사용하시는 립스틱의 경우에는 별달리 특별한 이상이 없는 경우라면 2~3년은 사용할 수 있으며 냄새가 변화하거나 색이 달라지는등의 경우에는 사용중단하는 것이 좋습니다.

립스틱을 제대로 사용하기 위해서는 직사광선을 피해주고 너무 높은 온도에서 보관하지 않도록 해야할 것 입니다.

많이들 사용하시는 클렌징 크림이나 클렌징 젤의 경우에도 일단 제품을 개봉 했을 경우에는 6개월 정도 밖에 사용하지 못하게 됩니다.

클렌징 크림이나 클렌징 젤의 경우 특성상 입구에 이물질이 묻어서 내용물에 들어가지 않도록 주의하시고 뚜껑을 물기 없이 잘 닦아 주는 것이 제품의 변질을 예방하는데 상당히 중요합니다.

피부트러블 관리에 좋은 쌀뜨물 세안법

피부트러블 관리에 많은 분들이 세심하게 신경을 쓰고 계신데 여러가지 피부트러블 관리법이 있습니다.

특히 간편하면서도 효과가 좋은 쌀뜨물 세안법을 제대로 실천하고 계신분들도 상당히 많다는 것 입니다.

집에서 간편하면서도 효과좋은 셀프피부관리 방법으로 쌀뜨물 세안법도 상당한 효과가 있습니다.

셀프 피부관리방법으로 쉽고 간단하게 실천할 수 있는 쌀뜨물 세안법은 아주 오래된 과거 궁중과 민간에서 부터 알려져 있는 피부트러블 관리 방법이기도 합니다.

쌀뜨물 세안법은 그리 어렵거나 번거럽다기 보다 간단하면서 효과좋은 세안법으로 먼저 쌀을 씻은 쌀뜨물을 그냥 버리지 않고 받아 두었다가 사용하는 방법입니다.

일반적인 세안을 실시하시고 이후에 쌀뜨물 세안법을 실천하시면 되는데 녹아 있는 전분이 피부에 수분과 영양을 보충해 주면서 피부에 미백효과와 함께 탄력을 주게 되는 방법입니다.

쌀뜨물은 쉽고 간단하게 얻을 수 있는데 밥을 짓기 위해서 쌀을 씻고 남은 물이 쌀뜨물이며 쌀뜨물에는 쌀의 영양분과 미네랄등이 녹아 있어 영양이 매우 풍부하게 포함되어 있습니다.

쌀에 포함된 전분성분은 우리피부에 뛰어난 흡수력이 있으며 쌀뜨물 세안을 통해서 여드름의 치료효과와 함께 뾰루지등의 치료에 좋은 효과 알려져 있기도 합니다.

따라서 쌀뜨물 세안법으로 피부트러블에도 효과가 매우 뛰어나며 평소 피부관리 방법으로도 쌀뜨물 세안법은 매우 훌륭한 피부관리 방법이라고 할 수 있습니다.

쌀뜨물 즉 쌀을 씻고 난이후의 쌀뜨물에 녹아 있는 전분은 건조해진 피부에 수분의 흡수력이 매우 뛰어나며 화이트닝의 효과가 있어서 깨끗한 피부를 가꾸는데 효과가 매우 뛰어난 부분이 있습니다.

쌀뜨물을 버리지 않고 그대로 잔잔하게 5~6시간 정도 놓아두면 앙금이 쌀뜨물 밑바닥에 가라앉게 됩니다.

이 앙금을 재료로 해서 천연팩을 하셔도 피부관리에 상당히 좋은 효과가 있는데 효과로서는 피부수분의 공급과 함께 피부미백 관리에 상당히 좋은 효과가 나타나게 됩니다.

동안 피부를 가꾸기 위한 방법으로 세안방법이 중요한데 사실 제대로된 세안만 잘하게 되어도 모공 수축, 피부 진정, 탄력 증가 등의 효과를 기대할 수 있게 됩니다.

쌀뜨물 세안법을 통해서 피부세포가 활성화되고 피부트러블이라고 할 수 있는 기미와 주름의 예방과 개선효과가 있습니다.

또한 쌀에 포함되어 있는 미네랄 성분과 영양성분이 쌀뜨물에 그대로 포함되어 있어서 피부관리에 상당한 효과가 있다는 것 입니다.

쌀뜨물에 포함되어 있는 전분의 뛰어난 흡수력으로 인해 여러가지 피부트러블의 개선과 예방에 좋은 효과가 있습니다.

쌀뜨물에는 쌀의 각종 영양분이 그대로 녹아 있으며 수분 흡수력이 뛰어난 전분이 피부를 칙칙하게 보이게 되는 원인인 묵은 각질과 노폐물을 제거해주고 피부트러블을 개선시켜주는 효과가 있습니다.

피부트러블 관리에 좋은 쌀뜨물의 앙금을 팩으로 사용하게 된다면 피부에 탄력이 생기고 미백 효과도 볼 수 있게 됩니다.

쌀뜨물 세안법을 실천하는 횟수는 적당히 조절하되 일주일에 3회 정도 실천하신다면 피부트러블이 개선되는 효과와 함께 피부가 좋아지는 효과를 느낄 수 있게 됩니다.

쌀뜨물 세안법을 통해서 낮시간 동안에 묻어 있는 얼굴 먼지와 화장품 찌꺼기등을 저녁시간에 효과적으로 씻어내는 것이 피부트러블 개선과 함께 피부관리에 많은 도움이 됩니다.

피부트러블 개선효과와 함께 피부관리를 위한 쌀뜨물 세안은 아침이나 점심시간 보다 저녁시간 잠들기 전에 쌀뜨물 세안을 해주는 것이 좋습니다.

쌀뜨물을 만드실때 주의해야 할부분으로 첫번째로 쌀을 씻은 물에는 농약이나 각종찌꺼기가 많이 섞여 있을 수 있으므로 버리도록 합니다.

이후에 쌀을 씻은 두번째와 세번째 쌀뜨물을 이용해서 쌀뜨물 세안법을 실천하는 것이 좋고 미지근한 쌀뜨물을 이용하여 세안을 해주도록 해야 합니다.

쌀뜨물 세안법의 마지막으로 차가운물로 마무리를 하도록 하시고 쌀뜨물이 얼굴피부에 그대로 남아 있게 되면 오히려 피부트러블의 원인이 될 수 있으므로 깨끗이 세안을 해주는것이 좋습니다.

쌀뜨물 세안법의 경우에도 현미를 씻은 물의 경우 영양이 더 풍부하게 포함되어 있어서 아무래도 쌀뜨물세안의 효과도 더 뛰어난 부분이 있습니다.